Диетолог предупредила об опасности резкого похудения

Врач-диетолог Елена Астахова рассказала об опасности быстрого похудения.

По ее словам, при таком похудении происходит резкий выброс токсинов в кровь, в результате организм человека травится собственным жиром.

При очень большом весе в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов, сказала врач в беседе с «360».

Астахова пояснила, что, если печень не справляется с интоксикацией организма, она выводит все в жировую ткань.

Специалист советует придерживаться сбалансированного питания, грамотно распределяя в диете белки, жиры и углеводы и понемногу уменьшая порции.

Диетолог отметила, что при правильном подборе продуктов, от которых вес снижается и не растет, утилизация жира проходит очень хорошо и без экстрима.

Ранее врач-диетолог Инна Кононенко назвала минусы диеты продюсера Максима Фадеева, который похудел сразу на 100 кг.

Она предположила, что с Фадеевым работала целая группа специалистов, а также не исключила, что он мог сделать липосакцию или уменьшить размер желудка.

По материалам: aif.ru

О SdorMed

SdorMed
Интересует медицина и здоровье человека, питание здорового человека и многое другое)))

Смотрите также

Не так страшно, как представляют. Правда и мифы о пальмовом масле

​Пальмовое масло зачастую используется в кулинарии и при изготовлении различных продуктов питания. При этом очень …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *